Для укрепления ногтей в целом необходимы витамины А, Е, D, C, H, PP, а также кальций, йод, цинк и магний. Поэтому стоит сдать соответствующие анализы и выяснить дефицит какого из этих витаминов и минералов вы испытывается и восполнить его. У меня, например, была проблема с Кальцием, поэтому я начала принимать курсами эваларовский кальций хелат (ему не требуется поддержка витамином D) по 2 таблетки в день, помогло.
Перейти на instagram.com/elena_orlova_expertВ первую очередь, нужно следить за рационом. Выбирайте продукты, богатые витаминами A, B, E, а так же цинком и кальцием.
Что касается процедур по уходу за ногтями, то тут уж чему вы больше доверяете.
- Если домашним натуральным методам, то я рекомендую делать укрепляющие ванночки с ромашкой, морской солью, лимоном или хной. Оставлю вам ссылку на рецептики, если захотите попробовать.
- Если больше доверяете профессиональным уходовым средствам, то обратите внимание на профессиональные укрепляющие базы или эмали для ногтей. Я в этом не специалист, рекомендовать ничего не могу, но я уверен, что в специализированных магазинах вам с выбором помогут.
Надеюсь, мой ответ был вам полезен
Главное, что нужно делать, чтобы ногти были крепкими – во-первых, придерживаться правильного питания, то есть заботиться об организме «изнутри». Во-вторых, обеспечивать уход извне – средствами, созданными специально для этой цели: например, маслами.
Чтобы укрепить ногти с помощью питания, включите в рацион следующие продукты:
- Рыбу;
- Яйца;
- Бобовые;
- Овсяную кашу;
- Семена подсолнечника.
Также, в вопросе укрепления ногтей, призваны помочь специальные ванночки для их укрепления:
- С морской солью;
- С минеральной водой;
- С йодом и лимонным соком;
- С оливковым маслом;
- На основе трав.
Для начала попробуйте подобрать комплекс витаминов. Например, мне и моим дочкам для укрепления волос и ногтей лучше всего подходит рыбий жир.
Можно для ногтей делать ванночки - очень хорош для ногтевой пластины парафин. Для парафиновой ванночки купите в аптеке косметический парафин, растопите на водяной бане, добавьте пару капель масла (оливкового, например), нанесите на ногти. В идеале поверх надо надеть перчатки и так походить пару часов.
Если с парафином возиться нет желания, можно купить в аптеке капсулы с витаминами А и Е, смешать их и наносить эту смесь на ногти ежедневно. Правда, надо будет на время масок отказаться от лаков. Но, думаю, результат будет того стоить.
Укрепить ногти и улучшить состояние волос.
Состав: соль Мёртвого моря, масло календулы, эфирное масло грейпфрута, масляный экстракт прополиса.
Способ применения: 1. Соль с календулой для ухода за кожей лица и тела.
Скраб нанести на влажную кожу, помассировать несколько минут, смыть водой.
После использования скраба рекомендуется питательный крем или питательная маска, которые хорошо увлажняют кожу и защищают её от сухости.
Для лучшего эффекта можно оставить скраб на коже на несколько минут.
Для укрепления ногтей нужен комплексный и регулярный подход. Я предпочитаю делать солевые ванночки. На протяжении месяца делаю курс таких ванночек в сочетании с втиранием в кутикулу и ногтевую пластину масел и восков для ногтей, а также пользуюсь укрепляющей базой (можно купить в аптеке на свой вкус). Ванночки делаю с морской солью, покупаю в больших пакетах, для принятия ванн, она отлично подходит и для ногтей. Можно купить специальную соль для маникюра, но стоить такая будет дороже. Держу ногти в ванночке около получаса. Процедуру повторяю каждый день. После ванночек обильно смазываю ногти касторовым, кокосовым или миндальным маслом, надеваю хлопчатобумажные перчатки, хожу так в течение 30-40 минут, перед сном смазываю руки увлажняющим кремом для рук и ногтей.
Масло можно чередовать с воском для ногтей, продается много вариантов такого воска в маникюрных отделах, главное, также регулярно им пользоваться, нанося на кутикулу и на сам ноготь. В этот период лучше мыть посуду и делать уборку в хозяйственных перчатках, да и в любое другое время перчатками принебрегать не стоит, это сохранит ногти и маникюр в хорошем состоянии.
1️⃣Укреплять можно базовым покрытием, иногда этого вполне достаточно. Это укрепление можно назвать выравниванием ногтевой пластины
.
Когда мы наносим материал на ноготь, мы распределяем его таким образом, чтобы зона стресса была под надежной защитой💪 Она расположена в середине ногтя и является наиболее уязвимым местом☝
.
Вся нагрузка от длины ногтя или всевозможных ударов приходится именно на эту зону. Базовым покрытием мы добавляем прочность, чтобы немного обезопасить ее и снять нагрузку
.
2️⃣Следующим по популярности способом в нашем салоне является укрепление акриловой пудрой
.
Порошок имеет пористую структуру✨ и помогает выстраивать каркас ногтя, который, в свою очередь, не даёт ногтям слоиться и ломаться
.
Процедура по времени не отличается от простого покрытия ногтей гель-лаком💅, поэтому идеально подходит для тех, кто не готов тратить много времени, к тому же толщина таких ногтей практически не отличатся от толщины ногтей покрытых гель-лаком👍
.
В большинстве случаев такого укрепления достаточно, тк акрил очень прочный, а современный состав материала безвреден и совсем не имеет запаха
.
3️⃣Укрепление ногтей гелем и акрилатиком. Акрилатик - это, можно сказать, гибрид геля и акрила. Это твёрдые материалы, они идеальны в том случае, когда свои ногти тонкие и ломкие или если вы любите длинные ногти😉
.
Чтобы они не доставляли неудобств, нужно использовать более твёрдый материал нежели просто база или акриловая пудра
.
Ещё подобные материалы - спасение для тех девушек, у которых на ногтях не держится никакое другое покрытие дольше, чем неделю😱
.
Такие виды укреплений занимают больше времени. При них толщина ногтей будет чуть больше
.
Но если не использовать для покрытия гель-лак💅, а оставить цвет акрилатика или геля, тогда толщина останется такая же, как при простом покрытии гель-лаком, ведь тогда нам не придётся делать ещё несколько слоев цветного покрытия
.
Цвета геля и акрилатика, чаще всего, более натуральные, к тому же, сейчас очень популярны нежные оттенки розового💖 с мягким шиммером✨"
Укреплять 💪 ногти можно по-разному:
- укрепление изнутри;
- укрепление снаружи;
- упрочнение ногтей чисто внешне, без изменения их структуры.
Для укрепления изнутри обратите внимание на свое питание. Оно должно содержать достаточное количество белка, причем, лучше животного происхождения, а также минералы: магний, кальций, кремний, серу. Они есть в мясе и рыбе, яйцах и молочных продуктах, а также в капусте, хвоще. Не возбраняется дополнить рацион витаминами 💊 из аптеки.
Для наружного укрепления годятся ванночки из оливкового масла или раствора морской соли, втирание специального масла, а также нанесение укрепляющих лаков (например, «Умной эмали»).
Укрепление без изменения структуры — это придание ноготкам дополнительной прочности с помощью акриловой пудры.
Есть большое кто-во средств для укрепления ногтевой пластины. обратите внимание на это средство https://beautyk.pro/manikyur-pedikyur/iq-beauty-skoraya-pomosh-dlya-vosstanovleniya-nogtej-quick-helprebuild-125-ml