Первый
Советую попробовать программу f.lux.
Программа изменяет цветовой профиль монитора, в зависимости от времени суток. Ночью глаза меньше устают от тёплых цветовых тонов (3400 K), днём — от холодных (6500 K), которые больше соответствуют дневному свету.
Основная проблема в таком случае, это спазм аккомодации и компьютерный синдром сухого глаза. Значительно облегчают компьютерный синдром сухого глаза глазные капли Хилокомод, Катионорм, Хилабак, Визмед, Систейн и т. п.… в... Читать далее
1 эксперт согласен
Валентина Горюнова
18 апр 2022подтверждает
Грамотный ответ врача специалиста!
Самый простой способ - это ограничить время взаимодействия с гаджетом или, если требуется получение иноформации, переписка - сменить его на экран компьютера (это менее вредно!): 1 час чтения с телефона приравнивается к 8 часам... Читать далее
Врач-офтальмолог Дмитрий Сагоненко
Телефон для справок и записи +7(495)955-91-34
Перейти на ophthalmocenter.ru
Самый действенный способ, конечно же, исключить из своей жизни все мониторы, читать книги при дневном свете, за столом и с правильной осанкой. Но это невозможно.
Для начала стоит разобраться, с каким вредоносным воздействием... Читать далее
Источником света в ЖК дисплеях являются отнюдь не пиксели. Не могу сказать за все типы, но в подавляющем большинстве точно.