Пока вам не исполнилось 18 лет, по закону, за вас отвечают родители, поэтому повзрослеете вы, когда станете совершеннолетней и самостоятельной.
Пока вы зависите от родителей и живёте с ними - вам придётся подчиняться правилам, которые они устанавливают.
По-хорошему процесс взросления и становления самостоятельной постепенный. И возможно если родителям объяснить, что они не способствуют вашему взрослению и самостоятельности своим контролем, то они пересмотрят свой подход и постепенно будут доверять вам больше.
Так же можно попробовать рассказать родителям, что такое личное пространство и как важно, чтобы оно было у вас для вашего взросления и становления как личности.
Попробуйте договориться с родителями о новых правилах, при которых они снизят контроль, но смогут сохранят своё спокойствие относительно происходящего в вашей жизни.
Непонятно сколько вам лет. Убеждает независимость, если у вас уже есть финансовая - значит вы уже можете самостоятельно определять контент в телефонее.