@Пётр Хромов, Религия это вещь в себе и она вообще ничего никому не предоставляет обслуживая самое себя в лице служителей культа как мы имеем возможность это наблюдать сплошь и рядом невзирая на границы и прочие условности.
Под самореализацией понимается реализация нашего высшего "Я"если говорить терминами индуизма, то Атмана и лучше всех других об оэтом сказал пиши Яджнавалкья.
В современных условиях духовность это поиск мотивации выжить, так как идёт естественный отбор, а выживает сильнейший.
А медитация это метод выживания в наших затрудненных и порой экстремальных для психического здоровья условиях с наименьшими потерями, устанавливая приоритет ценностей.