Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как стать вегетарианцем, и можно ли им стать в 14 лет? С чего нужно начать? Чем нужно заменять мясо?

МедицинаДиетология+4
Анонимный вопрос
  ·   · 1,4 K

Стала вегетарианкой приблизительно в таком же возрасте. Ничего особенного в этом нет, в мире полно людей (в том числе подростков и детей), которые спокойно живут без мяса. Лично я заменяю сейтаном (вкус очень похож на мясо), тофу и нутом, но вообще, если вы будете продолжать употреблять молочку и яйца, белка вам должно хватить. Удачи)

Это зависит не от возраста, а от энергетической готовности организма. В Индии много детей вегетарианцев. Сначала попробовать — если не будет неприятных ощущений и желания поесть мяса, то организм готов к переходу. Если не... Читать далее
Программист, десятиклассник 179 школы, не...  · 17 июл 2017
В подростковом возрасте это довольно плохая идея, потому что ты растешь, тебе нужно много энергии, у тебя идет множество гормональных изменений и тут организм почти перестает получать белок. Ему это явно не понравится. Вообще... Читать далее
Анонимный ответ5 мар 2021
Я думаю, что человек, который родился мясоедом( у него и родители и родные люди тоже мясоеды), то он вряд ли сможет стать вегетарианцем🙁С этим нужно родится. И вообще, зачем ограничивать себя в мясных продуктах. Ну если вы... Читать далее
Найти единомышленников, друзей-вегетарианцев, общаться с ними, самому сложно будет именно из-за внешнего давления, которое тут уже проявилось в ответах. Начать можно с просмотра сайтов вегетарианских рецептов, их уйма разных... Читать далее