Как стать спокойнее, и при этом остаться собой?

Я бы сделать ответ, наиболее мягким и деликатным - который бы точно заслужил много лайков, однако  это было бы нечестно по отношению к тебе.

Я тоже сталкиваюсь с тем, что мой резкий, горячий и  острый темперамент -  как правило причиняет  вред моим отношениям с окружающими,  и я пытался его исправить и сгладить углы.

Результат был плачевным,  потому, что на самом деле,  людям не обязательно иметь причину что бы обидеться на тебя или ухудшить свое мнение о тебе.

Если им это будет нужно - то тебе обязательно выдумают недостатки.

Многие скажут что спокойствие это качество которое нужно всем и всегда, нет, разве что по телевизору.

На самом деле жизнь не фильм и не игра, и в ней нету черт характера, влияние которых систематически бы наказывалось жизнью.

Лучшее что я могу посоветовать, это больше думать, оставайся самим собой, даже если ты вспыльчив и темпераментен, однако старайся так же и думать об интересах других людей, о их комфорте.