Книг очень много, но книги - это теория. Ее надо отрабатывать на практике. Для этого надо общаться. Если Вы интроверт - то это для Вас - настоящая работа. Можно даже на первом этапе смотреть на это, как на необходимую работу. Каждый раз добиваясь пусть небольших побед. И лучше общаться в тех сферах, в которых Вы что-то знаете, в которых можете что-то обсудить и посоветовать. Так просто будет легче, потому что есть общая тема, которая уже немного сближает. И встречаться с людьми вживую, а не за клавиатурой. Это совсем другая атмосфера и другая энергетика, и другие навыки. А еще можно начать заниматься спортом - это тоже целый мир. Или танцами - танго, например. Это по собственному опыту могу сказать. Сначала трудно, но начинать всегда непросто)