Интересно, что вы вкладываете в это понятие. Звучит как бы мне так терпеть и не плакать об этом. Если вы об этом, то я вам не подскажу, а вообще закаляет дух идентичность. Кто вы? что делаете? чего хотите и куда идете? С кем?
Могу посоваетовать книгу "Поток" Михай Чиксентмихайи
Только через боль и мозоли. "Зубы растут... но болезненно". Помогает тяжелая обстановка и особенно выматывание: много работы, мало сна. Рождение ребенка очень помогает стать сильнее морально... Но такая сила вместе со злостью появляется. Зато любую силу можно направить в праведное русло)
Внутренняя сила и стоикость растёт при испытаниях. Но нам нужен некий базис. В трудных ситуациях приходится принимать нелёгкие решения. Но как их принимать? Из чего исходить? Поэтому нам нужен нравственный фундамент, ориентиры. Для кого-то их устанавливает религия, кто-то находит их в примере своих родителей, или, более широко, в примере своего народа, а то и всего человечества. Иногда это называют общечеловеческими ценностями.
Если такое основание у нас есть, то дальше нужно стараться стоять на нём, не предавая своих идеалов. В жизни будут ошибки и падения, но важно снова и снова подниматься. В таких битвах и будет закаляться дух.
Трудом воспитывается характер. Тяжёлым. Правильно тут сказали "через пот и мозоли". Только испытания воспитывают человеческий дух. В тепличных условиях моральный дух не воспитаешь.
Вопрос в том для чего Вам нужно становиться сильнее морально? Главное любить себя, делать то, что нравится, развиваться в интересных для Вас направлениях
Не знаю как правильно ответить, поэтому буду судить по себе. Дело в том, что я постоянно в трудных ситуациях плакала или кричала, а потом ещё долго ругала себя за это. Думаю, чтобы стать морально сильным, надо думать о том как ты хочешь поступить в таких ситуациях в будущем. Каждый день ночью или в любое свободное время я думала о том как правильно себя вести. Стать морально сильным невероятно сложно и надо пройти через трудности, но если ты очень хочешь, можно все преодолеть.Если ты чувствуешь, что не можешь себя контролировать, то лучше всего выплеснуть эти чувства на то, что не пострадает(например покричать в подушку) и потом собраться с духом. Стать морально сильным-это не значит отказываться от злости, грусти или печали. Это значит быть способным их удержать и оставаться спокойным, не смотря на все трудности. Просто скажи себе "все будет хорошо", "я сильный и мне не страшно" или что-то такое. Есть много способов оставаться морально сильным, но этот метод больше всех мне помогал. Это моё мнение.