Попробуйте составить таблицу
хочу могу надо
и распишите ее по желанию может вы сами найдете ответ на свой вопрос.
Если не поможет и вы запутаетесь с этим вопросом ,то попробуйте начать тренировать свои навыки общения ,читать интересные статьи и поддерживать разговор на любые темы ,контролировать свою невербальную речь. Не стесняться и задавать вопросы правильно,правильно отвечать на аргументы и т.д