Плохо поняла, что значит энергичный. Но если это что-то вроде деятельного/активного, не ленивая колбаска, то вот мои варианты
- Заняться спортом (атмосфера в зале + адреналин от упражнений заряжает)
- Определить бываете ли энергичным и причины неэнергичности по вашему мнению. Возможно, если их устранить всё будет супер
- Есть спектр гормонов, витаминов в организме человека, которые могут повлиять на это. Как тот же витамин Д (из-за его снижения осенью мы можем становиться вялыми). Но такие вопросы лучше решать с человеком, имеющим мед. образование.
Мне помогал "Лувитан лонг акшн" и омега3, омега 5. Однако в это время я ходила в зал и много гуляла. Возможно, совокупность всего повлияла.