Милый друже, мир прекрасен ровно настолько, насколько прекрасным мы видим его. Главное - разобраться в себе, знать, чего ты хочешь от жизни и найти своё место в этой жизни. И тогда вы будете творить добро по собственной воле и без корысти.
для начала, выяснить какие факторы делают Вас злым.
Если это мелкие проблемы, то в этом случае, не общайте на них внимание: знаю, это сложно, но постарайтеть абстрагироваться от них. К примеру: спешите на работу, и в общественном месте давка. Поищите для себя плюсы в данной ситуации. Например: стоите в вагоне как килька в банке-можно не держаться за поручни ибо вы не упадете при резком торможении. Спите стоя, или же попробуйте себя успокоить тем фактом, что толпа вынесет Вас на вашей остановке. Может это конечно не подходящий пример, но всё-таки старайтесь не паниковать и злиться из-за мелочей.
Просыпаете работу и злитесь весь день? Переведите часы на 20 минут вперед, дабы нк опаздывать (допустим я, перевожу на 7 минут и перестала опаздывать на встречи/работу).
В любой ситуации ищите положительные стороны: сломали ноготь? Повод, сходить на маник. Бросил(а) девушка/парень? Значит не судьба и меньше забот и головной боли. Сломалась машина? Значит пора задуматься либо о новой машине либо о конкретной починке текущей. В общем, не заморачивайтесь на мелочах и отвлекайте себя от дурных мыслей.