Стрессовая реакция - такая нормальная реакция нервной системы, как реакция на холод или боль. В целом на фоне стресса вырабатываются новые механизмы адаптации. Другой вопрос если стрессовая ситуация была чрезмерной или затянулась. Тогда необходимо получить помощь у специалиста.