Как справится с сэлф-хармом?
Здравствуйте, меня завет Ариадна (можно просто Ариана/Арина), мне 14, и родители не верят в то, что мои проблемы реальны.
Я пытаюсь бороться с сэлф-хармом на протяжении двух лет, к сожалению, это бесполезно.
Я была у двух давольно хороших психологов, и они мне не помогли.
Сразу хочу сказать что все советы по типу: «порежь бумагу, сломай каранда, рисуй красные линии на коже» не помогают.
Я делаю это на ногах чтобы никто не увидел, то есть это далеко не драма и спектакль.
Родители не готовы отдать меня на лечение к психиатру.
Проблема в том, что иногда эти «срывы» могут слится с суицидальным мышлением, и в один момент я боюсь что просто сорвусь, так как такое уже было, и дошло это всё почти до смерти.
Прошу вас если вы можете что нибудь посоветовать, сделайте это если найдёте время:)
Как бы там ни было, спасибо за внимание!
ЗдоровьеПсихическое здоровье+3
Здравствуйте, Арина. Ваши проблемы реальны, я в них верю. Я много такого вижу. Я честно не знаю, о чем думают ваши родители, если не считают это серьезным. Вы таким образом пытаетесь справиться с какими-то переживаниями. Это как бы слишком сильный удар для психики, и она вот таким нездоровым способом пытается выместить боль. Есть разные еще причины. Но вот , что важно знать лично вам.
Печальные последствия селфхарма
● Инфицирование раны. Подростки обычно не задумываются о дезинфекции «инструментов», которыми наносят порезы. И раны не обрабатывают. Как следствие – сепсис. Ребёнок умирает не от селфхарма как такового, а от заражения крови.
● Риск непреднамеренного самоубийства. Некоторые заходят так далеко, что умирают, сами того не желая.
Хотите умереть от сепсиса в 14-15 лет? Оно того стоило?
Если не получается с помощью селфхарма привлечь внимание взрослых к своей проблеме, то и не получится. Взрослые не всегда правы, они тоже ошибаются, заблуждаются, не знают, как себя вести в некоторых ситуациях. Они не правда в последней инстанции, а просто люди с недостатками.
По-хорошему вам действительно нужен врач, причем психиатр. Есть ли у вас возможность обратится к психиатру частному? Если нет, то хотя бы узнайте молодежный телефон доверия в вашем городе, и звоните на линию, как только будете чувствовать желание навредить себе.
Но сначала хорошо бы обратиться к хирургу. Он обработает раны, при необходимости наложит швы. Может потребоваться и длительное лечение антибиотиками, чтобы предупредить сепсис.
В дальнейшем обязательно проконсультироваться с психиатром. Врач обнаружит или исключит патологию и при необходимости назначит лечение. В тяжёлых случаях потребуется медикаментозная терапия.
Но даже если психического расстройства нет, необходима работа с психологом или психотерапевтом. Специалист научит справляться с тяжёлыми ситуациями и эмоциями, выделяться среди сверстников и привлекать внимание здоровыми способами. Попробуйте поговорить об этом с родителями. Если не получится - звоните в службу доверия. Хуже точно не будет.
Самоповреждения - проблема распространённая, но по сути лишь симптом. Чтобы что-то осмысленно советовать (и то, если советами тут можно помочь) возможно лишь после внимательной дифференциальной диагностики.
Проще всего... Читать далее
Подлечить нервишки за пару недель без медикаментов и привыкания - можно. Пишите.
Перейти на b17.ru/id119653
Спасибо большое за ответ!
Ариадна! Раз уж двое психологов занимались Вашей проблемой, то могу дать только один совет приходите ко мне на прием, если захотите и сможете. Это можно сделать т онлайн на первое время. Дело в том, что вещи, подобные самопоаред... Читать далее
стаж более 30 лет
Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба.
Перейти на vk.com/id5187974
Спасибо большое!!
Правда у меня нету возможности, т.к. родители не согласятся. Всё же, большое спасибо за предложение!!