Заставить себя обидеться сильно-сильно. Почаще вспоминать только плохое, что вы получили от этого человека, и осознать, что вы достойны большего и лучшего. Когда в ваших собственных воспоминаниях образ этого человека будет ассоциироваться не с его красивыми глазами и одним единственным добрым взглядом, который вы получили от него за все время вашего знакомства, вы поймёте, что, правда, на ней/нем весь мир не сошёлся и ровным счетом ничего удивительного и необычного в этом человеке, в сущности, нет.
И в это время прекрасно будет заняться собой и начать вкладывать ту титаническую энергию, которую вы тратите на того, кому вы не нужны, на себя, которому вы ещё как нужны.
Ну а уже потом, когда пройдёт время, и чувства не будут такими острыми, поставите себя на её/его место и поймёте, что не все обязаны нас любить, даже если мы их любим. Наверняка же и рядом с вами есть те, кто в вас влюблен, а вы их и не замечаете.
Обида - очень токсичное чувство. Так недалеко и до какого-нибудь соматического заболевания.
Можно приписать ей кучу качеств,создать до тошнотворно идеальный образ с её личиком ,потом чуток пообщаться и понять что она совсем не тот идеал который ты придумал.
Боль утихнет, время покажет.