Александр, добрый день!
Не важно, один Вы или вчетвером, чтоб справиться с депрессией, необходимо сделать две вещи.
Первая, помочь психике переработать причины депрессии.
Вторая, почистить психику от мусора.
В подавляющем большинстве случаев, на следующий день, от депрессии не останется и следа.
Грамотному психологу для этого достаточно одной консультации, среднестатистическому человека полгода, год.
Если остались вопросы или Вам потребуется помощь, мои контакты в шапке профиля.
Спасибо за вопрос и приятного дня!
А если длится например 10 лет то почему такое может быть?
Советы особо бессмысленны.
У вас 3 пути .
1) Или идти в психиатру, который вам пропишет таблетки. И с которыми мы потом как то будете жить и получать иные проблемы как от любых препаратов химически воздействующих на... Читать далее
1 эксперт не согласен
Олег Корсак
29 нояб 2020возражает
Недобросовестная самореклама. Некорректное противопоставление психиатра и психолога с утверждением, что другого... Читать дальше
Первый
Если это действительно депрессия, то нужно к врачу психиатру. Можно даже бесплатно по полису. Если врач толковый, то или лекарства выпишет или в больницу даст направление. Там будут лечить капельницами, таблетками, уколами, физи... Читать далее
Не согласен с Ольгой. Одно дело, когда ты просто взгрустнул и диагностировал у себя вселенскую депрессию, другое дело когда у тебя настоящий диагноз. Во время депрессии тебе неинтересны никакие мероприятия, до хобби дела вообще... Читать далее
А я бы сказал идти именно у психологу, психиатр даст, конечно, "волшебную таблеточку", но толерантность придёт... Читать дальше