Как справиться с чувством вины и жалости?
Как справиться с чувством вины и жалости? Они привиты мне с детства фразой "доешь хлебушек а то он обидится" — звучит смешно, но я и по сей день могу плакать из-за выбора. Не хочу грустить из-за ерунды, но очень мучаюсь с выбором того или иного предмета (между юбкой и брюками, красной или синей сумкой и т.д.).
Во первых надо осознать, что чувство стыда присуще только застенчивым людям, у нормально развитых людей этого чувства нет. Вторым делом выявлять ситуации где у вас проявляется это чувство. Третье составлять упражнения-тренинги , соврать свое мужество и мудрость в один кулак, перешагнув свою болезненно развитую чувство стыда и совершить новый, заслуживающий собственного уважения новый поступок. В глазах у других это может быть мизерным поступком. Главное чтоб сам человек рисковал бы , в его понятии, и совершал бы этот поступок. Потом чуть усложняя итд. Одновременно повышая свое мировозрение.
Спасибо, справляюсь, надеюсь далее такого не будет. Но все это постепенно...
Надеюсь, ответ заслуживает вашего лайка )) Если надо дополнить или расширить - напишите в комментариях.
И здесь та же реклама услуг психоаналитика. Зачем справляться с чувством вины и жалости, которые способствуют нравственному возмужанию\росту и очищению совести? Мучайтесь, от этого не умирают, даже очень выздоравливают.
Нужно просто расслабиться и отпустить все проблемы. найти что, что приносит самое большое удовольствие в жизни, это сложно очень, но если отпустить все, то станет легче
В Евангелие написано "Возлюби БЛИЖНЕГО - как самого себя!" А не возлюби сперва себя,потом уж как получится ближнего😄