Превратите это чувство пустоты в любовь.
Никто же вас не заставляет ни забывать прочитанное, ни переключаться сразу на другой фильм, и вы всегда можете вернуться. Перечитать/пересмотреть. Поэтому сделайте из этой легкой грусти улыбку, любите то, что вам понравилось и идите дальше. За новыми хорошими книгами, фильмами.
Что-то похожее испытывала раньше, скорее в детстве. Но приходит понимание, что хорошего много. Это правда.
Еще. Знаете такую поговорку: сделай из лимона лимонад? Если вам не хочется расставаться сейчас, так и не делайте этого: есть масса сообществ, где можно с такими же как вы (ну, фанатами, если вам слово не претит) обсудить героев, посмотреть фото, узнать что-то новое о съемках, об актерах, о новом сезоне... тоже самое можно обсуждать с кем-то любимую книгу, а делать это можно только когда вы ее уже прочитали) иначе, как говорить? вот и говорите, найдите таких же, как вы. Одна моя подруга подписана на какой-то паблик сериала "Чужестранка", оттуда новости черпает и между сезонами-съемками, которые длятся по году, она как бы там греется среди всех этих людей. Другая моя приятельница подписана на инстаграм о Шерлоке - и там каждый день чего-нибудь, не скучно точно. Не воспринимайте ваше чувство пустотой: придумайте ему новую форму: грусть, печаль, любовь, сделайте его светлее.
Черт, как же я вас понимаю. Сейчас вот страдаю синдромом послекнижной
Надо надавить на свое достоинство вопросом "Неужели жизнь каких-то вымышленных персонажей в книге/сериале/фильме более значима и важна чем моя собственная жизнь?". Мне кажется этот вопрос пристыжает и ставит собственные мозги на место.