Хороший вопрос. На мой взгляд, самое трудное тут – просчитать количество своих сил и принять, что их не так много, как вам хотелось бы. Я сам долго завидовал некоторым друзьям, которые могли делать сто дел в день, после работы ещё куда-то идти, с кем-то встречаться ночью. Потом понял, что у всех разное количество сил, ресурсов. Это нормально. Наверно, в вашем случае ответ один – не совмещать, если есть такая возможность. Понять, что важнее и почему, и заниматься именно этим.
Если не хватает сил, то количество этих сил надо увеличить. Секрет увеличения достаточно прост в теории: здоровый образ жизни. Это означает:
1) Сбалансированное питание, которое включает необходимые человеку микроэлементы:... Читать далее
- Не тратьте силы зря.
Особенно на самобичевание. Абсолютно бесполезная трата сил. Самобичевания никогда ни на что не мотивируют; на них тратится уйма сил и времени, которые можно было бы потратить на полезные дела или отдых... Читать далее