Вариант для тех кто в основном с телефона сёрфит в VK.
Удали клиент ВК и заходи в него только через браузер, так (1) неудобно и (2) вечные уведомления не будут отвлекать. Таким образом ты будешь там реже залипать и только по нужде.
Собственно,причина какая?Виртуальное общение так же необходимо,как реальное.Оно позволяет нам расширять возможности и границы коммуникации,поскольку собеседников можно найти в большинства странах мира.