Если коротко, то исследования показывают, что влияние факторов на заболеваемость биполярным аффективным расстройством находится в следующем процентном соотношении:
генетические - 80%;
случайные средовые - 8%;
общесемейные - 12%.
Решайте семейные проблемы, увольняйтесь со стрессовой работы, но... не забывайте про таблетки.
БАР без лечения в большинстве случаев имеет тенденцию к учащению и утяжелению фаз. Поэтому без препаратов скорее всего не обойтись. Без лечения ситуация будет становится только хуже.