Быстрые перекусы готовятся по одному принципу: что есть в холодильнике и шкафу. А дальше - полет фантазии. Первое, что приходит на ум - всевозможные бутерброды с отварными яйцами, солеными и свежими огурцами, помидорами... Читать далее
Ну быстрый перекус, это может быть бутерброд с чаем (который можно приготовить с утра), яблоко с творогом, или немного салата (огурец,помидор,капуста). Или какой то энергетический батончик с чаем.