1) раньше лечь спать
1.1) если раньше не получается, просто не возможно уснуть - попробуйте сутки не спать. То есть, ночью не можете уснуть - ну и ладно, значит ночью не будете спать и весь день не спите. Это очень тяжело, но нужно. Затем к вечеру Вы автоматом "вырубитесь". Я так делал, когда у меня сбивался режим дня. 1 день - и режим дня на ногах.
2) Рассчитывайте, сколько часов будете спать, во сколько нужно проснуться, и ложитесь спать ровно в это время. Не отвлекайтесь на контакты, соц-сети.
3) Прибавьте ответственности. Если человек чувствует ответственность, то он проснется даже без будильника, и скорее чуть раньше положенного времени.
4) Будьте активнее днем. Если днем Вы были вялым, неактивным, то к вечеру у Вас накопленные силы начнут "выпирать". Вы не сможете уснуть, будет охота что-то сделать, поменяются приоритеты, вместо того, чтобы уснуть и раньше утром встать, Вам захочется всё сделать вечером. Особенно активным нужно быть утром, чтобы весь день шел по инерции
Пять лет так и проучился :-)
Во 2 пункте — "присутствуешь" и "тупить"
Не знаю, как исправить с тлф
Вы наверняка давали взятку на экзамен по русскому языку, а в сИместре на пары не ходили :D
Забейте на зачеты и сессию, как вы до этого забили на учебу во время семестра. Если не нужны знания, тогда зачем комплексовать по поводу зачетов и сессии, вне зависимости, на бюджете или нет. Gaudeamus igitur!
хз почему вас минусуют, но вы истину написали=))