Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как реагировать на нетактичные вопросы?

Сегодня коллеги 40+ на работе обратили внимание на мой внешний вид. Одна спросила, не холодно ли мне ходить в такой юбке: "Это мода сейчас, что ли, такая, носить короткие юбки?"
Я опешила от такого резкого вопроса и спросила: "Разве это коротко? Для меня - нет". Другая подключилась и начала спрашивать, сколько мне лет: "25? Ну так тебе не 18, ты, что, не заметила? К тому же ты уже замужем! Раньше ты была молодой девушкой, а теперь вышла замуж и стала взрослой женщиной и уже не можешь так одеваться. Нужно теперь носить юбки подлиннее".
Наверное, когда я рожу, я вообще должна буду в парандже ходить. Они отчитывали меня минут 10, обсудили мои серёжки, рост, вес, мои брови, высказывались по поводу этой юбки. Как вести себя в такой ситуации, дать отпор такой нетактичности?

Психология отношений+4
Анонимный вопрос
  ·   · 7,0 K
Когнитивный психотерапевт. Админ семейного...  · 17 мар 2021

Добрый день!

Я так понимаю, это не столько вопросы, сколько критика. Здесь важно решить, считаете ли вы этих критикующих экспертами в поднятом вопросе. Если да - и на есть основания (например, это привлекательные, стильные, уместно и хорошо одетые женщины, явно выделяющиеся своими навыками и знаниями в этой области), то возможно, стоит обдумать их замечания и выудить из них что-то полезное.

Если же "критикуньи" не могут претендовать на экспертное знание, то следует напомнить себе, что никакая критика не способна повлиять ни на длину вашей юбки, ни вообще на что-либо в вашей жизни, а потом принимать решение о реагировании, то есть, не на эмоциях и не на страхе угрозы статусу, а спокойно и взвешенно.

Существует несколько основных поведенческих стратегий реагирования.

  1. Ассертивная - честное открытое поведение, когда вы поступаете, как считаете правильным, объясняете примерно с этих позиций и несете ответственность за последствия. Подробнее можно почитать у Мануэля Смита, но кратко и здесь. Например: "Мне нравится мой стиль, и я не помню, чтобы мы договаривались его обсуждать" . Можно сообщить о своих чувствах: "Мне неприятна ваша критика, я чувствую себя неуютно, поэтому прошу вас больше не обсуждать меня со мной или без меня".-
  2. Агрессивная. Тут все прям просто, демонстрируете открытую агрессию, нападение. Например: "А вы кто такая, чтобы мои юбки обсуждать? Хочу и буду носить!" и тд)))
  3. Пассивно-агрессивная. Вы не высказываете открытого недовольства, не демонстрируете гнев или иные негативные чувства, но и не делаете то, что хочет от вас оппонент, при этом создавая своей реакцией не самую приятную обстановку. Например: "Ой, ну да, короткая, мужу (маме, подругам) очень нравится такой стиль. Ну да, не всем идет, у вас вот ноги полноватые (не идеальной длины и формы), да и возраст мешает, конечно. Можно сделать вид, что не услышала бестактного вопроса, покинуть комнату, заговорить о другом. Можно сказать, что читала статью, где хорошо объяснялось, что других любит обсуждать тот, у кого со своей жизнью скучно и пустовато.
  4. Пассивно. Никак не реагировать, а подождать, пока накопится больше оснований для принятия решения.

У каждого способа есть свои плюсы и минусы.

1 эксперт согласен
Гипнотерапевт, клинический психолог. Специализаци...  · 17 мар 2021  · gipnoz-life.ru
Один из самых лучших способов реагирования на нетактичные вопросы: не отвечать на них ("не отвечать" - не в смысле "молчать, как рыба об лед"). Причем не демонстративно и качая права ("Какое вы имеете право так со мной разговари... Читать далее
WhatsApp +7 (903) 549 42 72 (просьба писать, не звонить)Перейти на gipnoz-life.ru/navigator
Практик: дайвинг, жизнь в Египте. Диванный...  · 17 мар 2021
Если на работе нет дресс-кода, то в чем ходить решать только вам. Завистниц, болтушек и прочих сплетниц в "дружных женских коллектива" всегда хватает. Вам комфортно в том, что вы надели? Если да, то какая разница, что говорят... Читать далее