Начните с того, что честно ответьте себе - "что со мной происходит?", "зачем мне нужно позитивное мышление?", "чего я хочу?".
Потому что очень часто у вас может быть какая-то травма или таракан или загон или еще что-то, когда мнение о себе и мире вокруг сильно искажено. И пока с этим не поработать - никакие позитивные мышления надолго, увы, не спасут.
Вы просто будете читать все эти советы, типа "мыслить позитивно", но ситуация может быть крайне шаткой. Любое слово или обстановка, которая напомнит вам о травме (возможной, я не знаю, что у вас конкректно) - и вас вышибает наглухо из этого позитивного мышления.
Мышление такое - штука хорошая, но когда нет других проблем.
А когда их нет - у вас как правило отпадает такой вопрос - как мыслить позитивно.
Нормальное состояние - ровное. Грустная ситуация - грустишь. Веселая - веселишься. Есть возможность интересная - используешь. Нет - не используешь. Позволяешь себе быть собой и выражать себя и свои чувства. Без масок. Вот это и есть то, к чему стремиться надо. А не просто "позитивно мыслить".
Нужно искать хорошие интерпретации случившегося.
Вплоть до маразма - "ничего что грудь впалая, зато спина - колесом"
Их спид - неизлечим, наш - непобедим (Задорнов)
Смотрите, слушайте юмористов. Но действительно юмористов, их... Читать далее
Можно познакомиться поближе через мой канал Ютуба, здесь я вкладываю Душу:
Перейти на youtube.com/sergepolovitko
Мой папа много лет назад учил маму, которая часто начала ворчать и возмущаться, - ты найди 5 причин порадоваться за сегодняшний день, что-то же произошло хорошее? Она честно пыталась некоторое время, но её воинственный характер... Читать далее
Надо научится видеть что-то хорошее даже в неидеальном (в злом, враждебном, затруднительном! ) и гибко, дипломатично извлекать пользу даже из неблагоприятных обстоятельств, не жертвуя, конечно, своими нравственными принципами.
Ответы на похожие вопросы
Как развить позитивное мышление? — 1 ответ, задан
Позитивное мышление - это просто образ фиксации внимания и ряд понятий, а также ваше мировоззрение. Совет прост: просто смотрите позитивно на вещи. Если вам кажется, что какая-то ситуации имеет только негативный оттенок, попробуйте найти в ней много позитивного. Желательно столько, чтобы оно перекрывало негатив. Так шаг за шагом вы научитесь мылить позитивно.