Начнем с того, что все в этом мире жестко детерминировано и случайности не случайны. Там, где не имеет власти сознание- там работает подсознание, а оно не иррационально, оно логично и умно. Настолько, что решает даже мамематические задачи. Можете делегировать ему часть ответственности, для вас это будет ожидаемый результат, ведь неисповедимы пути подсознания. Просто распрощайтесь с рефлексией, откажитесь от нее в любых проявлениях и все будет как вам надо.
Начните с простых и приятных вещей: вместо пары одинаковых носков наденьте утром разные. А вместо того, чтобы собираться за 10 минут, бегайте туда-сюда по квартире все 20))) от иррациональности тоже устается, поверьте.