Для начало задай себе вопрос надо ли тебе это.
а потом временно Прекрати отношения ,пойми для себя сможешь ли ты без этого человека (перерыв в отношениях)
4 года это не маленький срок хотя если у вас однообразная жизнь то оттуда и приходят эти не понятные чувства ) добавьте что то новое и необычное в своей жизни !