Когда чаще всего мы употребляем сладкое? С кофе, с чаем. Так что просто ищем заменители: вместо пирожного с кофе - готовим бутерброд с цельнозерновым хлебом, авокадо, с лимонным соком, солью и перцем; вместо конфет - 10 грамм горького 85% шоколада, поверьте как раз хватает на чашечку кофе; вместо пирожков с чаем - съешьте шарик моцареллы. В результате по истечении 10 дней изменится кожа и контуры лица, уйдут бугристость и мелкие морщинки. А если будете соблюдать свою норму калорийности и постараетесь ее снизить на 100-200 калорий, то и результат снижения веса Вам гарантирован. А потом Вам понравится результат и понесётся!!!!!!!Дерзайте, нет ни чего не возможного. Культ правильного питания не самый худший в этой жизни.