Первое правило бойцовского клуба безнадёжной любви - абсолютно, и полностью исключить из своего фокуса внимания все, что может напомнить об этом человеке. Недаром говорит народная мудрость: "с глаз долой - из сердца вон!".
Стереть нафиг все переписки, фото этого человека, удалить из друзей и закладок во всех соцсетях, стереть номер телефона. Занести везде в черный список. Не заходить на страницы, не вспоминать о нем, не пытаться представлять, что он, как он, с кем он.
Если есть определенная музыка, каким-то образом связанная с вашими чувствами к этому человеку (например, постоянно ее включаете, когда по нему тоскуете) - также нафиг ее из плейлистов.
Ну и, естественно, не встречаться. Вообще, категорически, и ни в какой форме - не звонить, не писать, не посылать голубей или семафорные сигналы. Также не общаться с людьми, которые его знают и могут о нем напомнить. Не бывать в местах, где были встречи с этим человеком, или которые напоминают о нем по другим причинам. Изменить свои привычки, маршруты прогулок, возможно, даже переехать и сменить работу - если по-другому это невозможно от этих напоминаний избавиться.
Лучше всего, если вы точно знаете, что у него кто-то есть. Пресекайте любые конкретные мысли и мечтания о нем такой мантрой (дарю) - "У него есть, кому о нем думать, и заботиться. Он сам выбрал, с кем ему быть, и это не я, и мы никогда не будем вместе. Он не достоин того, чтобы я о нем думала". Как только ловите себя на том, что пытаетесь о нем думать, мечтать, вспоминать - "кодируете" себя этой фразой.
Безусловно, все перечисленные меры - это только начало выздоровления. Полное исцеление возможно только в одном случае - заполнение своей жизни другим человеком (или, возможно, увлечением).
Как первый шаг к этому - отдайтесь любимому хобби, или заведите его. Общайтесь с как можно большим количеством людей, которые его разделяют, ходите на встречи, кружки и т.д. Так вы заведете себе сначала - знакомых, потом - друзей, а там и все возможно...
Да и в целом - больше общайтесь с другими людьми. Чем меньше времени на самокопание - тем лучше.
Рекомендую найти хорошего психотерапевта и обратиться к нему за помощью с этим. Есть разные техники - возврат эмоциональных инвестиций, письма гнева и т.п. Лучше если вам будет помогать с этим хороший психотерапевт.
Вот не жалко Вам 15 лет жизни слитых в никуда и непонятно для чего??!!! Причём - вероятно - самых лучших лет жизни.
Впрочем - если не жалко - то можно и следующие 15 лет туда же слить. А можно и не сливать. Все в Ваших руках.