В данном случае вопрос сформулирован не корректно, т.к. тревога является одним из видов проявления возбуждения. Возбуждение бывает как негативным(злость, тревога, страх, ярость и…) так и позитивным(радость , любовь, азарт и …) . Скорее всего вопрос стоит как избавляйся от тех или иных возбуждений. А для этого надо знать конкретную ситуацию которая привела к появлению вопроса/
Тревога и беспокойство, это синонимы одного состояния. Можно сказать, "Я встревожен" или "Я обеспокоен", что по сути будет означать один и тот-же психический процесс. Это кто как привык изъясняться, выражать свои мысли. На... Читать далее
Тревога - чувство, которое относится к страхам. Чаще всего сама по себе "тревога" вызвана мыслительным процессом в голове, не подтверждена никаким фактом и основана на иллюзиях человека о предстоящем событии.
Симптомы... Читать далее