Как только проснулся, выпил чаю, срочно одевайтесь и на природу, желательно на залив, где волны, неважно какая погода и так каждый день пока не придете в себя, при этом не заставляйте дома что-то делать, оно само потом придет
Депрессию можно легко распознать по следующим 3-м видам симптомов:
1. Эмоции: грусть, тоска, печаль, жалость к себе, уныние, безнадежность.
2. Телесные проявления: упадок сил, бессонница, потеря аппетита, потеря чувства удовол... Читать далее
Мы испытываем разные эмоции, в том числе и грусть. Но между грустью и подавленным депрессивным состоянием есть существенная разница. Человек, заболевший депрессией, перестает получать удовольствие от жизни. Его никто и ничто... Читать далее