Ну, это надо просто... Постоянно делать, пока не "придёт" :) Начать хотя бы с того, что перевести абстрактные идеи во что-то более конкретное и доступное:
- Принять себя - каким/какой именно? Какой принять не получается, и... Читать далее
Подлечить нервишки за пару недель без медикаментов и привыкания - можно. Пишите.Перейти на b17.ru/id119653