Вообщем , первый ответ херня полная, Артём дал более менее нормальный ответ, но злиться нельзя , злость перебивает здравый рассудок. У нас это называют момент сгорания , когда сгораешь психологически перед выступлением. В основном нужно просто отвлечься и не думать об этом, наши ребята обычно слушают музыку , веселиться , общаются чтоб отвлечься, некоторые напротив уходят в себя и просто думают , я же просто ухожу в себя и просто думаю зачем я здесь
Большое спасибо!!!