Сначала нужно определить причину страха общения с другими.
У каждого она своя. Многим помог такой совет:
Будь наблюдательным. Понаблюдай, как ведут разговор общительные люди, что у них хорошо получается, а что не очень. Какие приемы ты мог бы взять себе на заметку?«Железо оттачивается железом, а человек- другими людьми» (Притчи 27:17).