Смотря как они проявляются. Если они появляются у вас в голове навязчиво, модно предположить обсессивный синдром, а возможно даже и ПТСР. Рекомендую сначала обратиться к психиатру, после чего к психологу.
Неприятные случаи не всегда невротизирующие, а невротизирующие - не всегда неприятные )
Травмирующий опыт не обязательно приводит к неврозу - он может быть и причиной психоза, и другой психопатологии. Да и невротизирующие... Читать далее
1 эксперт согласен
Это один из основных вопросов, над которым психологи и психотерапевты ломают голову. Соответственно, он один из хорошо разработанных, с одной стороны, но продолжает быть сложным, с другой, а иначе давно бы нашли «панацею» и... Читать далее
А как недопустить
По ситуации разбираться лучше. Но в целом - дело обычно в наборе сложных чувств, которые, в свою очередь - продукт некой незавершённой схемы (гештальта, так скажем); как "должно было быть", но произошло иначе.
В принципе -... Читать далее
Подлечить нервишки за пару недель без медикаментов и привыкания - можно. Пишите.
Перейти на b17.ru/id119653
Понять свои чувства и эмоции, связанные с этими случаями.
Назвать их словами.
И они начнут вам быть более понятны.
Разрешить себе принять свое прошлое таким, какое оно есть. Прошлое не изменить. Но не приняв его, это не дает... Читать далее
Консультирую очно и онлайн.
Запись на консультацию по WhApp +7 903 906 6717
Перейти на b17.ru/chuklina_e
Если я правильно вас понимаю, то речь идет не о том, чтобы изжить (забыть), а о том, как сделать так, чтобы воспоминание не причиняло неприятные чувства и переживания.
Что можно попробовать сделать самостоятельно (если случай... Читать далее
Смотря чем вызван постравматический синдром. И что управляет человеком. Он сам или внешняя среда. Как он сам видит себя ? Он точно понимает что его, а что ему навязано ? Как он делает выбор ? Вынужденно ? Подумав ? Под... Читать далее
простите, что влезаю в тему как дилетант, но, может, кому-то пригодится.
1. Вспоминать травмирующую ситуацию во всех деталях и прикинуть а могла ли ситуация развиться иначе, что ты должен был сделать по-другому, чего тебе не... Читать далее
Действительно дилетант. Это какого ума (скорее отсутствия) надо быть, чтобы догадаться по такой теме тащить что-то... Читать дальше
Такой трюк использую... наверное, его можно назвать "дизассоциация". Заметил, что каждое неприятное, нервирующее воспоминание привязано к какому-то образу. Это может быть место или вещь-повод того события, может быть самое... Читать далее
Это нервы шалят. Есть два способа (лучше сочетать): многократно повторять про себя "господи прости" и бить подушку, возможно ногами.
Как известно, у качков и бойцов с нервами всё в порядке. Иногда даже кажется, что их нет вовсе)