Нет абсолютной возможности предотвратить инсульт, но есть возможность максимально снизить риск его возникновения. Для этого, нужно понять, какие есть риски у данного конкретного человека.
Могут быть генетические риски, например синдром CADASIL, на который влиять очень сложно, и генетические особенности, которые мы мы можем контролировать, например наследственные гиперхолестеринемии.
Могут быть риски, связанные с другими заболеваниями: сахарным диабетом, гипертонической болезнью, атеросклерозом, нарушениями сердечного ритма, аутоимунными. Тогда их надо своевременно и адекватно лечить.
И наконец, есть риски, связанные с образом жизни, и вот здесь мы можем влиять максимально. Это всем известные вещи - должна быть нормальная масса тела, достаточная физическая активность, правильное питание ( по данным исследований, лучше всего средиземноморская диета), достаточный отдых и сон, уменьшение количества стрессовых ситуаций и умение уменьшать собственную реакцию на них.
Надо следить за своим здоровьем и по возможности избегать причин вызывающих инсульт.А их не мало.Даже от сильного нервного срыва может такое быть,а что уж ещё о чём то говорить.