Рома, главное, чтобы эта цель вас привлекала, притягивала, тогда внимание, мотивация и прочее будут направлены на достижение. Психика - это же часть вас, а не что-то отдельное, всегда есть логика, по которой вы что-то делаете или чему-то сопротивляетесь. Попробуйте пройтись по такой схеме в плане постановки цели.
Цель должна вести к каким то жизненным ништякам: девочки, доминантность, деньги.
Ну и вообще, есть такая необычная фишка с энергией: для того чтобы ее получить её надо начать тратить.
Дофамин лучше стимулируется если большую... Читать далее