Обычно схватки не сопровождаются болезненными ощущениями, но чем больший срок гестации, тем более выраженными они становятся. Но нужно отметить, что все ощущения индивидуальны и определяются наличием «болевого порога».
Так, к примеру, одни женщины не отмечают сильного дискомфорта, а другие – не могут выспаться. Чтобы полноценно отдохнуть, можно приобрести подушку, которая разработана специально для беременных, также можно посетить гинеколога для подбора безопасных успокоительных препаратов.
Подробнее про ложные схватки в статье https://infamedik.ru/chto-takoe-lozhnye-shvatki-i-pochemu-oni-voznikayut/
Ложные схватки хаотичные - они нерегулярные и интервал между ними с течением времени не уменьшаются. Также можно полежать в теплой ванне - если схватки пройдут, то они ложные. Если нет - скорее всего, настоящие.