- Сделайте несколько физических упражнений
Самый простой способ быстро повысить температуру — попрыгать на месте, сделать приседания или другие энергозатратные упражнения. Как только вы увидите капли пота, радуйтесь — температура стала выше. Пот сигнализирует нам о том, что организм начал процесс естественного охлаждения.
- Употребите горячие напитки или блюда
Горячие продукты и напитки мгновенно повышают температуру тела даже сильнее, чем физическая нагрузка. Дело в том, что организм не просто переваривает пищу, но и поглощает ее тепло. Выбирайте любую горячую еду и напитки.
- Укутайтесь в материал, сохраняющий тепло
Самая популярная ткань из этой серии — флис. Возьмите флисовый халат или одеяло и укутайтесь в него с головой. Некоторые рекомендуют заворачиваться в воздухонепроницаемые синтетические материалы, вроде пластиковых мешков или пищевой пленки.
- Наденьте шапку, шарф и варежки
Наденьте аксессуары из зимней коллекции и налейте себе горячий чай с медом, чтобы быстро повысить температуру. Дело в том, что значительное количество тепла поступает именно от головы. Так что шапка поможет нагреть голову и поднять общую температуру тела.
- Наденьте много слоев одежды
Модный прием в сочетании с горячей едой поможет увеличить температуру тела на несколько градусов. Наденьте одновременно рубашку, свитшот, свитер, легкую куртку и плотное пальто. Один из слоев одежды можно заменить на термобелье.
Отвратительно!!!!
Здравствуйте.
Не советую поднимать температуру тела самому.
Это может вызвать: Повышение температуры 40+ C Сильную рвоту.
И просто иди лучше в школу и делай домашку чем тут это спрашивать.
Ну проф.помощь не гарантирую но совет могу дать..Возьмите кусочек сахара, капните через пипетку пару капель йода и больничный вам обеспечен. Вперёд на природу!!!
В случаи не силного понижения темпиратуры тела человека нужно согреть чайем одеялам грелкой. Мой ответ очень короткий ,но надеюсь он вам поможет.