Как повысить потенцию у мужчин?

кандидат медицинских наук, врач уролог-андролог, специалист УЗД, заведующий отделением урологии в группе клиник «Альтермед»

На потенцию влияет четыре фактора состояния предстательной железы: уровень половых гормонов в первую очередь, уровень тестостерона, состояние сосудов полового члена и психоэмоциональный настрой. Чтобы разобраться в каком из пунктов произошла «поломка», которая приводит к снижению потенции, нужно проводить диагностику, а уже исходя из результатов, лечить эти факторы. Первыми тремя факторами, то есть, предстательной железой, гормональным фоном, состоянием сосудов полового члена занимаются урологи, четвертым фактором психологии занимаются сексологи.

Более подробно можно узнать в данной статье https://www.altermed.ru/urology/solutions/erectile-dysfunction/

Нужно наладить питание, сон, восполнить дефициты витаминов, избавиться от стрессов, плюс пропить таблетки для потенции. Есть недорогой, но эффективный препарат, повышающий потенцию - ловелас. Сначала было не очень понятно (помогает или нет), но после того, как выпил всю пачку, изменения появились. Стал более бодрым, эрекция лучше, половой акт дольше. Никаких недостатков не заметил, только достоинства.

Если не брать во внимание рекламируемый товар, то отказ о курения, мучного, лишнего веса очень эффективны. Регулярность физических (дозированных) нагрузок и сна тоже важны. Массаж простаты весьма полезен.

это очень сложный но решаемый вопрос / все зависит от возраста / веса / привычек / питания и образа жизни / если знать эти параметры можно что то посоветовать / ну если так в общем / принимайте цинк / аминокислоту цитруллин малат / займитесь спортом / больше на воздухе/ высыпайтесь / поработайте с питанием / меньше стресса если это возможно в наше время / порно детокс / я имею ввиду не увлекайтесь порно и естественно любимая и понимающая женщина рядом / а так все у всех по разному и причины эректильной дисфункции и ее восстановление / всем хорошего и продолжительного секса

Есть различные средства для этого, как народные, так и медикаментозные. Лично моему партнеру помогли БАДы с amormag com поэтому могу посоветовать и вам их попробовать. Разумеется, не перебарщивая с дозировками.

Нужно не забрасывать свое здоровье в дальний угол, при первых же симптомах простатита, при снижении потенции идти к врачу и проверяться, сдавать анализы. А еще полезно вести здоровый образ жизни, питаться правильно, принимать витамины при необходимости, опять же по анализам. Я своему мужу для профилактики покупаю еще таблетки Эффекс Красный корень, они полностью на растительной основе, поддерживают здоровье предстательной железы, да и всей мочеполовой системы мужчины. После 40 у многих начинаются такие проблемы, так что поддерживать организм надо обязательно.

Можно для начала усилить питание море продуктами, орехами, финиками. Пропить курс биокомплекса, например Эффекс Нейро. Он без синтетики. Имет хороший состав способствующий повышению либидо и защите от негативного влияния стресса. Если есть возможность дабавить спорта. Это тоже хорошо помогает.

Из-за стрессовых ситуаций на работе заметил, что сексуальное влечение пропало. У меня не один половой партнер, но проблема есть со всеми. Решил почитать в интернете, что пишут по этому поводу, к врачу идти не захотел. Все советовали БАД Ловелас. Купил его в этот же день, заметил эффект где то через неделю. Понравилась адекватная цена и состав.

Народные методы

Самый доступный, но вместе с тем наименее эффективный способ восстановить или повысить потенцию — это рецепты народной медицины. Некоторые из них оправданы с медицинской точки зрения, но не стоит забывать об индивидуальных особенностях каждого организма и о разнообразии причин, которые могли привести к эректильной дисфункции. Так, употребление настоек или эликсиров, приготовленных народными целителями, может иметь непредсказуемые для самочувствия последствия.

Наибольшей популярностью пользуются такие советы, как регулярный контрастный душ, банные процедуры, прикладывание льда к разным участкам тела (с целью тренировки кровеносных сосудов), а также употребление внутрь настоев женьшеня, родиолы розовой, клевера, китайского лимонника, зверобоя, крапивы, тысячелистника и других растений. Конечно, обращение к этим советам возможно только с разрешения (и под наблюдением) врача, так как при неграмотном или чересчур активном подходе эти полезные средства могут навредить здоровью мужчины.

Также есть и проверенные лекарственные средства, про них на https://menstab.net читайте подробнее.