Ни при каких обстоятельствах не стоит к этому стремиться, разве что какая то особая ситуация на пару дней. Есть разные исследования о необходимом времени сна, но все они сходятся на том, что спать меньше 6и часов ну никак нельзя. Никакого рационального смысла в этом нет, только вред физическому и психическому здоровью. Если стабильно спать хотя бы 7 часов в сутки - и времени будет много и сил и концентрации более-менее будет хватать на разные дела.