Очень сложно:))), Гуру и психологи не все могут это делать.... но, если вы задатитесь целью, то мб получится. Я объясню почему. Представьте, что во вселенной нашей есть вещи разного порядка: растительный мир, животный мир, человек и космос. Человек выше порядком, чем животное, ему легче оценить животное, увидеть его мотивы итд. Ровно как и звездам (планетам), которые на порядок выше человека легче "оценить" его жизнь (с точки зрения астрологии). Чтобы посмотреть на себя со стороны, нужно развить объективность почти стопроцентную, а это сделать тяжело, так как человек 90 процентов времени смотрит на себя и ситуации через свою правду (субъективность), в которую входит его взгляды, вкусы, мировоззрение, психотравмы, карма, черты характера тоже влияют итд.
Чтобы развить объективность необходимо много чего сделать, я могу объяснить вам, но не тут. Или можете глянуть мою статью на сайте shatoosh.ru в разделе личное где-то есть про тренинги личностного роста, там немного есть про "свою правду".