Чтобы попасть в шифтинг есть несколько способов.
Самый популярный способ: заключается в том, чтобы лечь на спину в позе звезды. Потом начинать считать до ста, концентрируясь на той вселенной, в которую хочешь попасть и представлять её, а потом засыпать. Важно, чтобы не было посторонних звуков.
Однако далеко не у всех получается с первого раза, поэтому терпения и удачи)