Как понять, что я в токсичных отношениях?

В токсичных отношениях один из партнеров как бы «отравляет» другого партнера. В контакте и после контакта с «отравляющим» вы будете чувствовать, что с вами что-то не так. Это происходит потому что, отравляющий партнёр своими словами или действиями постоянно указывает вам на то, что вы не так чувствуете, не так понимаете, что вы в чем-то не достаточно хороши. Это провоцирует такие чувства как стыд, вина и страх. В токсичных отношениях вы будете испытывать их довольно часто. Проблема распознавания, зачастую заключается в том, что для человека, которого отравляют, подобное отношение является некоторой нормой. Например, так было в его родительской семье. И он не распознаёт того, что происходит интоксикация. Поэтому распознание токсичных отношений может занять время, а так же может потребоваться помощь специалиста.