Если это ваш знакомый или родственник, то окажите ему моральную поддержку. В эти минуты очень тоскливо и одиноко человеку. Любое внимание будет уместным, даже простой звонок. Люди очень чувствительны в такие эпизоды. Это первый шаг.
Постарайтесь деликатно и внимательно пообщаться, расспросите его о самочувствии, о его занятости в течение дня. Вам, возможно, он сам всё расскажет. Вероятно, что он хотел сам поговорить обо всём. Старайтесь слушать и не перебивать.
Если вы видите, что ваш собеседник достаточно долго беспричинно тоскует, у него опустились руки, снизилась активность, то стоит его отвести к психиатру. Неисключено, что у него развилась депрессия, именно это и надо установить или исключить.
Как помочь - это в плане, что делать Вам, чтобы его морально-психологически поддержать; или что делать самому человеку в таком состоянии?
В любом случае - проверьте его на депрессию, симптомы очень характерные. Если... Читать далее
Подлечить нервишки за пару недель без медикаментов и привыкания - можно. Пишите.
Перейти на b17.ru/id119653
Во-первых, я настоятельно рекомендую разобраться в причине. Иногда для этого надо посещать психолога/психиатра, но в этом нет ничего постыдного.
Во-вторых, оказать поддержку, показать готовность быть рядоми помогать(если это... Читать далее