Почитай сайт http://zhizn-bez-onanizma.ru. Там все подробно расписано.
Краткий ответ: есть множество плюсов, и воздерживаться стоит. Также можешь почитать форум antio.ru. Там есть истории реальных людей и также достаточно много материала на эту тему. Удачи!
Лично у меня ничего положительного! Злость,раздражение,мысли только о сексе! К черту воздержание,мы не в средние века живём! Нет девушки,передернул затвор,зато потом от дел никакие мысли не отвлекают!
Воздержание по своей сути бесмысленно. Накопившиееся напряжение надо выплёскивать. Да можно физическим способом, но это немного не то напряжение, потому и хуже срабатывает. Тем более онанизм, к примеру, это так же источник эндорфина.
В молодом возрасте , кроме напряжения ничего ге вызывает, у мужчин зрелго возраста воздержание может привести к импотенции.
Никаких положительных вещей в воздержании я не увидел. Нервозность,агрессия,нарушение сна. Ну и стоит сказать что воздержаться полностью не получиться. Поллюции замучают :-)
Конечно замучают поллюции если постоянно фантазировать, возбуждаться, а то некоторые и порно умудряются смотреть на воздержании.