Быстро — надеть на себя пуховик, выйти в подъезд и несколько минут без остановки бегать вверх-вниз по лестнице.
На длительное время — сильно отравиться, заразиться гриппом, ангиной, другим инфекционным заболеванием.
Ни тем, ни другим заниматься не рекомендую.
1.можно просто взять немного сахара и налить туда йода через несколько минут станет жарко и будет 🤒 температура (от 37 до 39 может подняться)
😁 ( и в шкулу ходить не надо неделю или 2 дня смотря какой организм😓