Думаю, чтобы поднять свою ценность, человеку нужно в первую очередь самому ее почувствовать и осознать, не завышать ее искусственно засчет партнёра или для партнера. Повысить самоценность можно вкладываясь в себя, свою реализацию, воспитывать в себе самодостаточность.