Обязательно нужно окружить себя уютом и теплом! А эти атрибуты уже могут быть на Ваше усмотрение) Для кого-то это горячий чай и хороший фильм, для кого-то будет лучшим решением принять ванную. А кому-то нужны теплые объятия и поболтать с подружкой!)
"А кому-то нужны теплые объятия и поболтать с подружкой" - в 18+ какую именно подружку имела ввиду?
Я поднимаю себе настроение так: читаю интересную книгу или смотрю захватывающий фильм. Обязательно покупаю себе что-нибудь вкусненькое !!! Хорошего вам настроения!
Закрыть окно, не выходить на улицу, включить интересный фильм про новый год, сделать горячий шоколад, выключить мобильный и городской телефоны. После всех этих процедур настроение улучшится)))!!!
Первый
Когда у меня была депрессия, я смотрела выступления команды КВН "Союз". Помогало . Просто ржала)))
Ещё на Ютубе канал есть "HAPPY DAY", там ржаки про животных. Вообщем , так и победила болячку.