Для начала освободите вилок от верхних листьев, затем подрежьте кочерыжку, чтобы потом было проще отделять листья. Поместите вилок в пакет, желательно в пакет для запекания. Затем капусту можно класть в микроволновку. Для кочана весом около 1,5 кг потребуется около 10 минут на полной мощности. Достаем капусту, снимаем пакет и даем ей немного остыть. Теперь можно отделять листья для приготовления голубцов.
Во я молодец ! Я так капусту сунула в печку.