Смотря от каких веществ она, из наркотических только у опиатов физическая зависимость , которую реально можно назвать зависимостью, у остальных психологическая. Попробуйте поменять установки в голове, найти себе другую зависимость, но которая будет полезна для вас, смените круг общения(если там есть зависимые, вряд ли что-то выйдет), огородите себя от информации про эти вещи.